Trauer – Grief – 상 (喪)

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Trauer, Kummer, Traurigkeit und Trübsal? Spontan fällt mir als Unterschied nur die Intensität und die Dauer ein, die das Gefühl anhält. Laut Duden ist Trauer ein „[tiefer] seelischer Schmerz über einen Verlust oder ein Unglück“ und Kummer das „Betrübnis über ein schweres Geschick, das eigene Leid“. Hier schon alleine wird der Unterschied in der Intensität des Gefühls deutlich, wohingegen Traurigkeit das Gefühl benennt mit „das Traurigsein“ und das Trübsal die „Leiden, die jemanden bedrücken“.

Warum schreibe ich dies? Seit fast 2 Jahren leben wir in einer Pandemie und es gibt inzwischen so viele Tage, an denen entweder ich oder die Kinder traurig sind oder manchmal auch wir alle. Dabei sind wir nicht nur traurig, weil so vieles was vor der Pandemie nicht mehr „normal“ bzw. „gewohnt“ ist, sondern weil wir als Familie uns zusätzlich noch an neue Gepflogenheiten in einem anderen Land und einer anderen Stadt anpassen mussten.

Trauer kann sich auf so viele Arten und Weisen zeigen und ist wie Carina Stöwe bei „EIN GUTER Plan“ schreibt oft diffus und zeigt sich auf sehr vielen verschiedene Arten. Seitdem die Kinder ihren eigenen Alltag haben, habe ich derzeit die Möglichkeit der Trauer Raum zu geben, um sie zuzulassen und zu durchleben. Dafür bin ich sehr dankbar und habe daher auch die Möglichkeit über die unterschiedlichen Begriffe wie Trauer, Kummer, Traurigkeit und Trübsal nachzudenken. Nicht alle haben dies derzeit und ich wünsche allen, die von diesem Gefühl gerade eingenommen sind, dass sie sich zunächst selbst Trost schenken können, aber auch im Austausch mit Anderen Trost erfahren können. Dann ist die Last und die Schwere des Gefühls direkt etwas kleiner.