Ich finde es immer wieder interessant, wie fernöstliche Medizin in Form von TCM, Buddhismus mit seiner Medidation (Tibetischer Buddhismus, Zen) sich als Trends entwickeln, teilweise euphorisch unkritisch angenommen werden und dann in der Presse verbreitet werden.
Heute hatte ich mir ursprünglich vorgenommen einen ganz banalen Beitrag über das Einleben in Deutschland zu schreiben und hopla die hop stolper ich über den Artikel „Manager üben sich im Meditieren“ bei der Zeit. In diesem geht es darum, dass es vorwiegend hochqualifzierten Führungskräfte mit sehr viel Verantwortung Zen als Instrument zur Entspannung und zum Rückzug aus dem engen und zum Teil belastenden Gefüge in der Wirtschaft entdecken, zu sich finden und Achtsamkeit wieder erlangen, wodurch diese und ihre Mitarbeiter nachhaltig profitieren. Grundsätzlich ist dem da nichts zu widersprechen und ich kann dies bis zu einem gewissen Grad nachvollziehen. Aber sofern ich mich bisher mit Zen-Buddhismus beschäftigt habe, geht es hier eher um eine spirituelle Denkweise über das Leben im Allgemeinen. Dies schließt eine feste ethische, humanistische Haltung mit ein, aber ich frage mich immer nach dem Lesen solcher Texte, ob es so unbedingt nötig ist eine fernöstliche Denkweise so zu betonen. Gibt es nicht auch im Christentum mit dem Rosenkranz eine Form der Meditation, die in schwierigen Lebenslagen unterstützend, stabilsierend und aufbauend wirkt. Muss es da dann gleich die aus meiner Sicht sehr herausfordernde Zen-Meditation sein?
Ich gebe zu, dass es mir beim Tempel-Stay in Korea an einem Wochenende sehr schwer gefallen ist, mich zum Einen ganz auf die Medidation einzulassen und erst recht mich nur auf die Atmung zu konzentrieren und habe die Mönche sehr bewundert. Dies hat mich darin bestärkt mich weiter mit dem Buddhismus und seinen vielfältigen Strömungen näher zu beschäftigen, aber habe für mich beschlossen, dass ich die Haltung zur Achtsamkeit auch so an den Tag legen kann und sollte, auch wenn ich nicht meditiere oder ganz einfach nach hiesiger Methode bete.
Viele kritische Punkte, die auch andere zu diesem Artikel verfasst haben und zum Nachdenken anregen.
Heute morgen allerdings als mein Geist noch zwischen Schlafen und Wachen wandelte habe ich dank der Achtsamkeit auf dem Weg zur U-Bahn trotz alledem den blauen, wolkenlosen Himmel mit der winterlichen, kühlen Morgendämmerung wahrgenommen und mich darüber gefreut, Vogelzwitschern zu hören. Dies war mir in den letzten Jahren insbesondere im Winter eher verwehrt gewesen und es hat Stimmung auf den Tag gemacht.
Inzwischen ist dieser schon sehr weit fortgeschritten und ich frage mich, ob ich nicht heute mal endlich mit der Progressiven Muskelentspannung anfangen soll.^^
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